たんぱく質

プロテインは男性が筋肉をつけるために飲むものだと長く思われてきました。 「プロテインを飲むと筋肉ムキムキになってしまう」 「プロテインだけ飲んでると太ってしまう」 そんなイメージがあると思います。 ですが、実は多くの女性モデルや芸能人などが...