ジム

「ジムに行き始めたのに痩せてない・・・。」 「ジムに行ってるのに逆に太ってる・・・。」 ジムに行った事がある人は、このような経験をした人もいるのではないでしょうか？ なぜかジムに行く前の方が痩せていた、規則正しい生活ができていたという人もい...

「ジムに行ってみようかな」「でもどんな服装で行ったらいいんだろう？」 「ジムに行きたいけど、自分だけ浮いてしまったらやだな」 と初めてジムに行くときに悩みませんか？ そこでみんながどんな服装で運動しているのか、実際に見てきました。 ジムでの...

ダイエットを始めると、みんな運動をすると思います。 ジムに通って運動をして、たくさん汗をかいて「今日は痩せたな～」なんて思ったりするのではないでしょうか？ 運動をすれば体脂肪がエネルギーとして燃焼されるので、【運動すれば痩せる】という事に間...